Котлеты из скумбрии



1 час 20 мин
Время
Приготовления

Ингредиенты и состав блюда

 
Масса
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
Скумбрия свежая
1 шт. (200 г)
37,4  23,8  364
Лук репчатый
2 шт. (240 г)
3,36  24,96  113
Смесь перцев
По вкусу
—  —  — 
Соль
По вкусу
—  —  — 
Яйцо куриное
1 шт. (60 г)
7,62  6,54  0,42  91
Итого
500 г
48,38
30,34
25,38
568
Состав на 100г готового блюда
 
9,68
6,07
5,08
113,6

Пошаговое описание приготовления с фотографиями

            Буду готовить!             4 человека готовили по этому рецепту

Добавить комментарий

Ваше имя Комментарий Пожалуйста, введите символы с картинки в поле справа: Обновить картинку