Соус дзадзики
РаспечататьИзвестный летний соус. Отлично подходит ко многим жареным блюдам и закускам.
20
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Огурец | 1 шт. (100 г) |
0,8 | 0,1 | 3 | 16 |
| Зелень | По вкусу |
— | — | — | — |
| Йогурт натуральный 3.2% | 200 мл |
10 | 6,4 | 7 | 126 |
| Асафетида | По вкусу |
— | — | — | — |
| Чеснок | По вкусу |
— | — | — | — |
| Перец черный молотый | По вкусу |
— | — | — | — |
| Соль | 1/3 ч.л. |
— | — | — | — |
Итого |
300 г
|
10,8
|
6,5
|
10
|
142
|
Состав на 100г готового блюда |
3,6 |
2,17 |
3,33 |
47,33 |
