Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Огурец | 1 шт. (100 г) |
0,8 | 0,1 | 3 | 16 |
| Зелень | По вкусу |
— | — | — | — |
| Йогурт натуральный 3.2% | 200 мл |
10 | 6,4 | 7 | 126 |
| Асафетида | По вкусу |
— | — | — | — |
| Чеснок | По вкусу |
— | — | — | — |
| Перец черный молотый | По вкусу |
— | — | — | — |
| Соль | 1/3 ч.л. |
— | — | — | — |
Итого |
300 г |
10,8 |
6,5 |
10 |
142 |