Котлеты свекольные с манкой
РаспечататьСвекольные котлеты - отличный рецепт для постного меню. Тем, кто не любит ярко-выраженный вкус свеклы, рекомендуем добавить приправу карри. В сочетании с этой смесью пряностей свекла буквально заиграет новыми красками и вкусами. Пошаговый и подробный рецепт с фото описывает, как приготовить такие котлеты по всем правилам.
30
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Свекла | 1 шт. (330 г) |
4,95 | 0,33 | 29,04 | 139 |
| Кабачок | 1 шт. (250 г) |
1,5 | 0,75 | 11,5 | 59 |
| Манка | 30 г |
3,09 | 0,3 | 21,99 | 103 |
| Карри | 1/2 ч.л. |
— | — | — | — |
| Перец черный молотый | По вкусу |
— | — | — | — |
| Соль | 1/2 ч.л. |
— | — | — | — |
Итого |
610 г
|
9,54
|
1,38
|
62,53
|
301
|
Состав на 100г готового блюда |
1,56 |
0,23 |
10,25 |
49,34 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
1 человек готовил по этому рецепту
