Салат с яйцом и ветчиной
Распечатать
15
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Ветчина | 200 г |
28 | 48 | 0 | 544 |
| Яйцо куриное | 3 шт. (180 г) |
22,86 | 19,62 | 1,26 | 273 |
| Перец сладкий | 1 шт. (100 г) |
1,3 | 0 | 5,7 | 28 |
| Огурец свежий | 1 шт. (100 г) |
0,8 | 0,1 | 3 | 16 |
| Кукуруза сладкая консервированная | 150 г |
5,85 | 1,95 | 34,05 | 177 |
| Укроп пучек | 10 г |
0,25 | 0,05 | 0,63 | 4 |
| Майонез 67% | 2 ст.л. (50 г) |
1,2 | 33,5 | 1,95 | 314 |
Итого |
790 г
|
60,26
|
103,22
|
46,59
|
1356
|
Состав на 100г готового блюда |
7,63 |
13,07 |
5,9 |
171,65 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
3 человека готовили по этому рецепту
