Маки суши
РаспечататьНазвание японских роллов, содержащее слово «маки», означает, что они заворачиваются в тонкие листы нори, которые и создают верхний слой. Причем, в качестве начинки данных суши могут выступать абсолютно любые продукты, включенные в состав. К примеру, полезнейшие маринованные морские водоросли, дополненные соевым майонезом и семенами кунжута. Пошаговый рецепт с фото поможет узнать, как приготовить такое блюдо в домашних условиях.
30
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис круглый для суши | 90 г |
6,3 | 0,9 | 66,6 | 300 |
| Сахар-песок | 5 г |
0 | 0 | 4,985 | 20 |
| Уксус яблочный | 5 мл |
0 | 0 | 0,36 | 1 |
| Водоросли нори | 1 шт. (3 г) |
1,383 | 0,003 | 1,23 | 10 |
| Кунжут черный | По вкусу |
— | — | — | — |
| Майонез соевый | 45 мл |
0,585 | 16,02 | 3,15 | 159 |
Итого |
148 г
|
8,268
|
16,923
|
76,325
|
490
|
Состав на 100г готового блюда |
5,59 |
11,43 |
51,57 |
331,08 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
11 человек готовили по этому рецепту
