Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Морковь | 3 шт. (225 г) |
2,925 | 0,225 | 15,525 | 76 |
| Рис белый | 30 г |
2,01 | 0,21 | 23,67 | 105 |
| Макароны | 30 г |
3,12 | 0,33 | 20,91 | 99 |
| Сыр Адыгейский | 50 г |
9,25 | 7 | 0 | 100 |
| Перец болгарский | 1 шт. (100 г) |
1,3 | 0,1 | 4,9 | 26 |
| Зелень | По вкусу |
— | — | — | — |
| Карри | 1/2 ч.л. |
— | — | — | — |
| Вода | 1000 мл |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Соль | 1 ч.л. (10 г) |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сыворотка творожная | 200 мл |
1,6 | 0,4 | 7 | 38 |
| Масло растительное | 2 ст.л. (34 г) |
0 | 33,966 | 0 | 306 |
Итого |
1,68 кг |
20,205 |
42,231 |
72,005 |
750 |