Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Филе минтая свежее | 600 |
95,4 | 5,4 | 0 | 430 |
| Лук репчатый | 1 шт. (120 г) |
1,68 | 0 | 12,48 | 57 |
| Яйцо куриное | 2 шт. (120 г) |
15,24 | 13,08 | 0,84 | 182 |
| Сметана 20% жирности | 50 мл |
1,4 | 10 | 1,6 | 102 |
| Лимонный сок | 1 ст.л. |
— | — | — | — |
| Масло растительное | 10 мл |
0 | 9,99 | 0 | 90 |
| Соль, перец | По вкусу |
— | — | — | — |
| Смесь перцев | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
900 г |
113,72 |
38,47 |
14,92 |
861 |