Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Фарш мясной | 350 |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Картофель | 2 шт. (200 г) |
4 | 0,8 | 36,2 | 168 |
| Рис белый | 3 ст.л. (75 г) |
5,025 | 0,525 | 59,175 | 262 |
| Лук | 1 шт. (75 г) |
1,5 | 0,75 | 22,5 | 103 |
| Морковь | 1 шт. (75 г) |
0,975 | 0,075 | 5,175 | 25 |
| Масло растительное | 30 мл |
0 | 29,97 | 0 | 270 |
| Томатная паста | 1 ст.л. (25 г) |
1,2 | 0 | 4,75 | 24 |
| Соус ткемали | 1 ст.л. (25 г) |
1,25 | 10 | 2,5 | 105 |
| Зубчик чеснока | 4 шт. (4 г) |
0,26 | 0,02 | 1,196 | 6 |
| Петрушка | По вкусу |
— | — | — | — |
| Соль, перец, специи | По вкусу |
— | — | — | — |
| Хмели-сунели | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
859 г |
14,21 |
42,14 |
131,496 |
963 |