Котлеты рубленные куриные

Время приготовления: 40 мин.  

Состав

 
Масса
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
Куриное филе
700
102,9  14  2,8  549
Яйцо
2 шт. (120 г)
15,24  13,8  0,84  189
Мука
3 ст.л. (90 г)
0
Сметана
3 ст.л. (75 г)
0
Лук
1 шт. (75 г)
1,5  0,75  22,5  103
Зубчик чеснока
3 шт. (3 г)
0,195  0,015  0,897  5
Картофель
1 шт. (100 г)
0,4  18,1  84
Соль
По вкусу
—  —  — 
Перец молотый
По вкусу
—  —  — 
Зелень
По вкусу
—  —  — 
Итого
1,16 кг
121,835
28,965
45,137
930

Описание рецепта