Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Тыква | 100 |
1,3 | 0,3 | 7,7 | 39 |
| Мука | 150 |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Масло растительное | 2 ст.л. (34 г) |
0 | 33,966 | 0 | 306 |
| Сода | 1 ч.л. (12 г) |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Соль | 1/2 ч.л. |
— | — | — | — |
| Кефир | 2 ст.л. (120 г) |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Шпинат | 300 г |
8,7 | 0,9 | 6 | 67 |
| Масло сливочное | 1 ст.л. (17 г) |
0,085 | 14,025 | 0,136 | 127 |
| Мука пшеничная | 1 ст.л. (30 г) |
2,76 | 0,36 | 22,47 | 104 |
| Асафетида | По вкусу |
— | — | — | — |
| Перец черный молотый | По вкусу |
— | — | — | — |
| Мускатный орех | По вкусу |
— | — | — | — |
| Молоко | 200 мл |
6,4 | 7,2 | 9,6 | 129 |
| Сыр Адыгейский | 50 г |
9,25 | 7 | 0 | 100 |
Итого |
1,01 кг |
28,495 |
63,751 |
45,906 |
872 |