Оладьи из брокколи
Распечатать
25
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Капуста брокколи | 150 г |
4,5 | 0,6 | 7,8 | 55 |
| Сыворотка творожная | 200 мл |
1,6 | 0,4 | 7 | 38 |
| Сода | 1/3 ч.л. |
— | — | — | — |
| Карри | 1/2 ч.л. |
— | — | — | — |
| Перец черный молотый | По вкусу |
— | — | — | — |
| Асафетида | По вкусу |
— | — | — | — |
| Масло растительное | 3 ст.л. (51 г) |
0 | 50,949 | 0 | 459 |
| Мука | 300 г |
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого |
701 г
|
6,1
|
51,949
|
14,8
|
552
|
Состав на 100г готового блюда |
0,87 |
7,41 |
2,11 |
78,74 |
