Семга запеченная в фольге
РаспечататьРецепт с фото на 1 стейк семги, описывающий, как запечь его по всем правилам. Таким же образом можно сделать больше стейков. Время выпекания не изменится.
Семга очень сытная, поэтому одного ее стейка будет достаточно для ужина на двоих.
50
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Стейк семги | 1 шт. (200 г) |
41,6 | 30,2 | 0 | 438 |
| Перец сладкий | 1 шт. (100 г) |
1,3 | 0 | 5,7 | 28 |
| Лук репчатый | 1 шт. (120 г) |
1,68 | 0 | 12,48 | 57 |
| Лимонный сок | 1 ч.л. |
— | — | — | — |
| Соль | По вкусу |
— | — | — | — |
| Масло оливковое | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
420 г
|
44,58
|
30,2
|
18,18
|
523
|
Состав на 100г готового блюда |
10,61 |
7,19 |
4,33 |
124,52 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
1 человек готовил по этому рецепту
