Салат с семгой
Распечатать
20
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Семга слабосоленая | 200 г |
41,6 | 30,2 | 0 | 438 |
| Яйцо куриное | 2 шт. (120 г) |
15,24 | 13,08 | 0,84 | 182 |
| Огурец свежий | 100 г |
0,8 | 0,1 | 3 | 16 |
| Сельдерей | 100 г |
0,9 | 0,1 | 2,1 | 13 |
| Перец зелёный сладкий | 50 г |
0,65 | 0 | 3,6 | 17 |
| Яблоко | 50 г |
0,2 | 0,2 | 4,9 | 22 |
| Майонез | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
620 г
|
59,39
|
43,68
|
14,44
|
688
|
Состав на 100г готового блюда |
9,58 |
7,05 |
2,33 |
110,97 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
6 человек готовили по этому рецепту
