Оладьи из цукини



Сезон цукини в самом разгаре, поэтому приходиться их массово консервировать и готовить разные блюда. Конечно, оригинальные и изысканные блюда - это хорошо, но иногда так хочется простоты... Рецепт оладий из цукини относится именно к такой категории. Готовятся такие оладьи довольно быстро, а получаются всегда безумно вкусными! Помимо вкуса оладьи из цукини и очень полезные. Цукини содержит в своем составе клетчатку, фосфор и массу витаминов. Этот овощ обладает успокаивающим и заживляющим свойствами. Оладьи из цукини относятся к низкокалорийному блюду, которое вопреки этому помогает быстро подавить чувство голода. Одним словом - готовьте на здоровье, не пожалеете!
20 мин
Время
Приготовления

Ингредиенты и состав блюда

 
Масса
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
Цукини
3 шт.
—  —  — 
Яйца
2 шт. (120 г)
15,24  13,8  0,84  189
Лук репчатый
1 шт. (120 г)
1,68  12,48  57
Масло подсолнечное
50 мл
49,95  450
Мука пшеничная
4 ст.л. (120 г)
11,04  1,44  89,88  417
Соль
По вкусу
—  —  — 
Приправа
По вкусу
—  —  — 
Итого
410 г
27,96
65,19
103,2
1113
Состав на 100г готового блюда
 
6,82
15,9
25,17
271,46

Пошаговое описание приготовления с фотографиями

            Буду готовить!             26 человек готовили по этому рецепту

Добавить комментарий

Ваше имя Комментарий Пожалуйста, введите символы с картинки в поле справа: Обновить картинку