Щи вегетарианские



Легкий суп с кучей витаминов, который позволит включить в рацион любая диета. Быстро и просто готовится. О том, как приготовить такие щи правильно, расскажет простой пошаговый рецепт с фото. Также их можно делать и в мультиварке.
30 мин
Время
Приготовления

Ингредиенты и состав блюда

 
Масса
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
Капуста белокочанная молодая
300 г
5,4  0,3  20,4  106
Морковь
1 шт. (75 г)
0,975  0,075  5,175  25
Лук
1 шт. (75 г)
1,5  0,75  22,5  103
Картофель
100 г
0,4  18,1  84
Щавель
По вкусу
—  —  — 
Зелень
По вкусу
—  —  — 
Зубчик чеснока
1 шт. (1 г)
0,065  0,005  0,299  2
Соль, перец
По вкусу
—  —  — 
Итого
551 г
9,94
1,53
66,474
320
Состав на 100г готового блюда
 
1,8
0,28
12,06
58,08

Пошаговое описание приготовления с фотографиями

            Буду готовить!             2 человека готовили по этому рецепту

Добавить комментарий

Ваше имя Комментарий Пожалуйста, введите символы с картинки в поле справа: Обновить картинку