Щи вегетарианские
РаспечататьЛегкий суп с кучей витаминов, который позволит включить в рацион любая диета. Быстро и просто готовится. О том, как приготовить такие щи правильно, расскажет простой пошаговый рецепт с фото. Также их можно делать и в мультиварке.
30
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Капуста белокочанная молодая | 300 г |
5,4 | 0,3 | 20,4 | 106 |
| Морковь | 1 шт. (75 г) |
0,975 | 0,075 | 5,175 | 25 |
| Лук | 1 шт. (75 г) |
1,5 | 0,75 | 22,5 | 103 |
| Картофель | 100 г |
2 | 0,4 | 18,1 | 84 |
| Щавель | По вкусу |
— | — | — | — |
| Зелень | По вкусу |
— | — | — | — |
| Зубчик чеснока | 1 шт. (1 г) |
0,065 | 0,005 | 0,299 | 2 |
| Соль, перец | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
551 г
|
9,94
|
1,53
|
66,474
|
320
|
Состав на 100г готового блюда |
1,8 |
0,28 |
12,06 |
58,08 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
3 человека готовили по этому рецепту
