Суши с селедкой
РаспечататьКогда очень хочется настоящего японского ролла, а в холодильнике подходящих продуктов не наблюдается, данный рецепт будет как нельзя кстати. Хотя необходимые водоросли нори все же придется приобрести «про запас». Что касается остальных составляющих, то с ними проблем не будет, поскольку они присутствуют на наших кухнях практически всегда. Пошаговый и простой рецепт с фото поможет узнать, как приготовить это блюдо правильно в домашних условиях.
30
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис круглый для суши | 110 г |
7,7 | 1,1 | 81,4 | 366 |
| Сельдь соленая | 50 г |
9,9 | 7,7 | 0 | 109 |
| Майонез соевый | 45 мл |
0,585 | 16,02 | 3,15 | 159 |
| Водоросли нори | 1 шт. (3 г) |
1,383 | 0,003 | 1,23 | 10 |
| Огурец | 1 шт. (100 г) |
0,8 | 0,1 | 3 | 16 |
| Кунжут | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
308 г
|
20,368
|
24,923
|
88,78
|
660
|
Состав на 100г готового блюда |
6,61 |
8,09 |
28,82 |
214,29 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
146 человек готовили по этому рецепту
