Запеканка из кабачков

Очень сытная вкусная запеканка с легким грибным вкусом.

1 час

Время
Приготовления

	Масса	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Калорийность, ккал
Кабачок	2 шт. (500 г)	3	1,5	23	118
Рис круглый	100 г	0,1	0,4	79,5	322
Укроп	По вкусу	—	—	—	—
Соль	По вкусу	—	—	—	—
Асафетида	По вкусу	—	—	—	—
Перец черный молотый	По вкусу	—	—	—	—
Карри	1/2 ч.л.	—	—	—	—
Масло растительное	По вкусу	—	—	—	—
Сметана	3 ст.л. (75 г)	0	0	0	0
Итого	675 г	3,1	1,9	102,5	440
Состав на 100г готового блюда		0,46	0,28	15,19	65,19

Буду готовить! 2 человека готовили по этому рецепту