Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
---|---|---|---|---|---|
Мука пшеничная 1-го сорта | 300 г |
31,8 | 3,9 | 202,8 | 974 |
Мука цельнозерновая | 100 г |
11,5 | 2,2 | 55,8 | 289 |
Масло растительное | 80 г |
0 | 79,92 | 0 | 719 |
Соль | 1/2 ч.л. |
— | — | — | — |
Вода | 200 г |
0 | 0 | 0 | 0 |
Семечки подсолнечника | По вкусу |
— | — | — | — |
Семена льна | По вкусу |
— | — | — | — |
Кунжут | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
680 г
|
43,3
|
86,02
|
258,6
|
1982
|
Состав на 100г готового блюда |
6,37 |
12,65 |
38,03 |
291,47 |