Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Мука пшеничная 1-го сорта | 300 |
31,8 | 3,9 | 202,8 | 974 |
| Мука цельнозерновая | 100 |
11,5 | 2,2 | 55,8 | 289 |
| Масло растительное | 80 |
0 | 79,92 | 0 | 719 |
| Соль | 1/2 ч.л. |
— | — | — | — |
| Вода | 200 г |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Семечки подсолнечника | По вкусу |
— | — | — | — |
| Семена льна | По вкусу |
— | — | — | — |
| Кунжут | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
680 г |
43,3 |
86,02 |
258,6 |
1982 |