Рыба на сковороде



20 мин
Время
Приготовления

Ингредиенты и состав блюда

 
Масса
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
Морская рыба (филе)
300 г
50,7  12,9  20,4  401
Лук
1 шт. (75 г)
1,5  0,75  22,5  103
Масло для жарки
2 ст.л. (34 г)
33,966  306
Мука
1 ст.л. (30 г)
0
Помидоры черри
50 г
0,4  0,05  1,4  8
Соль
По вкусу
—  —  — 
Итого
489 г
52,6
47,666
44,3
818
Состав на 100г готового блюда
 
10,76
9,75
9,06
167,28

Пошаговое описание приготовления с фотографиями

            Буду готовить!             2 человека готовили по этому рецепту

Добавить комментарий

Ваше имя Комментарий Пожалуйста, введите символы с картинки в поле справа: Обновить картинку