Блины с семгой
Распечатать
1
час
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Филе семги | 200 г |
41,6 | 30,2 | 0 | 438 |
| Сыр Филадельфия | 50 г |
2,7 | 12 | 1,6 | 125 |
| Сметана | 30 г |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Яйца | 2 шт. (120 г) |
15,24 | 13,8 | 0,84 | 189 |
| Соль | 1/2 ч.л. |
— | — | — | — |
| Сахар | 2 ст.л. (50 г) |
0 | 0 | 49,5 | 198 |
| Масло оливковое | 2 ст.л. (34 г) |
0 | 33,932 | 0 | 305 |
| Мука | 10 ст.л. (300 г) |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Молоко | 500 мл |
16 | 18 | 24 | 322 |
Итого |
1,28 кг
|
75,54
|
107,932
|
75,94
|
1577
|
Состав на 100г готового блюда |
5,88 |
8,41 |
5,91 |
122,82 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
4 человека готовили по этому рецепту
