Хлеб диетический
РаспечататьСвежеиспечённой хлеб в домашних условиях на основе овсяной муки и геркулеса, содержит минимум калорий и обладает превосходным вкусом.
2
час
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Вода теплая | 150 мл |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Дрожжи сухие | 1/2 ч.л. |
— | — | — | — |
| Мука овсяная | 5 ст.л. (150 г) |
19,5 | 10,2 | 97,35 | 559 |
| Геркулес | 2 ст.л. (24 г) |
2,952 | 1,488 | 16,344 | 91 |
| Соль для теста | 1/2 ч.л. |
— | — | — | — |
| Сахар-песок | 1 ч.л. (8 г) |
0 | 0 | 7,976 | 32 |
Итого |
332 г
|
22,452
|
11,688
|
121,67
|
682
|
Состав на 100г готового блюда |
6,76 |
3,52 |
36,65 |
205,42 |
