Оладьи гречневые
РаспечататьСледуя рецептуре можно приготовить превосходные на вкус и полезные оладьи с добавлением гречневой муки.
35
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Кефир 2.5% | 500 мл |
14 | 12,5 | 19,5 | 247 |
| Яйцо куриное | 1 шт. (60 г) |
7,62 | 6,54 | 0,42 | 91 |
| Мука гречневая диетическая | 5 ст.л. (95 г) |
12,92 | 1,14 | 70,015 | 342 |
| Мука пшеничная высшего сорта | 3 ст.л. (90 г) |
9,27 | 0,99 | 62,01 | 294 |
| Сахар-песок | 3 ст.л. (75 г) |
0 | 0 | 74,775 | 299 |
| Сода пищевая | 1 ч.л. (12 г) |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Масло растительное для жарки | 50 г |
0 | 49,95 | 0 | 450 |
Итого |
882 г
|
43,81
|
71,12
|
226,72
|
1723
|
Состав на 100г готового блюда |
4,97 |
8,06 |
25,71 |
195,35 |
