Морковный салат
РаспечататьЭтот салат готовится очень быстро и просто. Полезный и сытный вариант зимнего завтрака.
20
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Яблоко | 1 шт. |
— | — | — | — |
| Морковь | 2 шт. (150 г) |
1,95 | 0,15 | 10,35 | 51 |
| Лимонный сок | 1 ст.л. |
— | — | — | — |
| Изюм кишмиш | 1 ст.л. (25 г) |
0,575 | 0 | 17,8 | 74 |
| Грецкие орехи | 2 ст.л. (40 г) |
6,48 | 24,32 | 4,44 | 263 |
| Мед | 1 ст.л. (35 г) |
0,105 | 0 | 28,84 | 116 |
| Масло кунжутное | 1 ст.л. (17 г) |
0 | 16,983 | 0 | 153 |
Итого |
267 г
|
9,11
|
41,453
|
61,43
|
657
|
Состав на 100г готового блюда |
3,41 |
15,53 |
23,01 |
246,07 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
2 человека готовили по этому рецепту
