Семга в фольге
Распечатать
20
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Филе семги | 400 г |
83,2 | 60,4 | 0 | 876 |
| Кунжут | 1 ст.л. (25 г) |
4,85 | 12,175 | 3,05 | 141 |
| Масло для жарки | 2 ст.л. (34 г) |
0 | 33,966 | 0 | 306 |
| Соль | По вкусу |
— | — | — | — |
| Лимон | По вкусу |
— | — | — | — |
| Соус соевый | По вкусу |
— | — | — | — |
| Розмарин | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
459 г
|
88,05
|
106,541
|
3,05
|
1323
|
Состав на 100г готового блюда |
19,18 |
23,21 |
0,66 |
288,24 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
5 человек готовили по этому рецепту
