Салат порционный
РаспечататьРецепт на 3 порции.
15
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Крабовые палочки | 100 г |
6 | 1 | 10 | 73 |
| Помидор | 3 шт. (300 г) |
3 | 0,6 | 11,4 | 63 |
| Яйцо куриное | 3 шт. (180 г) |
22,86 | 19,62 | 1,26 | 273 |
| Чипсы картофельные | 45 г |
2,475 | 13,5 | 23,85 | 227 |
| Сыр твердый | 45 г |
11,7 | 12,15 | 1,575 | 162 |
| Майонез | 100 г |
3 | 60 | 4 | 568 |
Итого |
770 г
|
49,035
|
106,87
|
52,085
|
1366
|
Состав на 100г готового блюда |
6,37 |
13,88 |
6,76 |
177,4 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
6 человек готовили по этому рецепту
