Запеканка из цветной капусты



Очень вкусное и полезное блюдо.
40 мин
Время
Приготовления

Ингредиенты и состав блюда

 
Масса
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
Капуста цветная
600 г
15  1,8  32,4  206
Сыр Фета
100 г
17  24  284
Сметана 15% жирности
85 г
2,21  12,75  2,55  134
Яйцо
2 шт. (120 г)
15,24  13,8  0,84  189
Чеснок молотый
1/2 ч.л.
—  —  — 
Соль
По вкусу
—  —  — 
Смесь итальянских трав
По вкусу
—  —  — 
Зелень
0 г
—  —  — 
Итого
905 г
49,45
52,35
35,79
813
Состав на 100г готового блюда
 
5,46
5,78
3,95
89,83

Пошаговое описание приготовления с фотографиями

            Буду готовить!            

Добавить комментарий

Ваше имя Комментарий Пожалуйста, введите символы с картинки в поле справа: Обновить картинку