Салат из пекинской капусты с курицей
Распечатать
35
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Капуста пекинская | 200 г |
2,4 | 0,4 | 6,4 | 39 |
| Куриное филе | 250 г |
36,75 | 5 | 1 | 196 |
| Огурец свежий | 2 шт. (200 г) |
1,6 | 0,2 | 6 | 32 |
| Яйцо куриное | 3 шт. (180 г) |
22,86 | 19,62 | 1,26 | 273 |
| Лук стерлинг | 1 шт. |
— | — | — | — |
| Соль | По вкусу |
— | — | — | — |
| Сметана | 100 г |
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого |
930 г
|
63,61
|
25,22
|
14,66
|
540
|
Состав на 100г готового блюда |
6,84 |
2,71 |
1,58 |
58,06 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
6 человек готовили по этому рецепту
