Каша чечевичная
РаспечататьПредлагаю приготовить вкусную, полезную и сытную кашу из красной чечевицы. Красная чечевица считается более полезной, чем зеленая, лучше усваивается и ценится вегетарианцами за свои питательные свойства, ее польза доказана и подтверждена. Каша по вкусу такая же, как и гороховая, но в отличие от нее разваривается мгновенно. Подробный рецепт с фото описывает, как варить и как приготовить такое блюдо дома.
15
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Чечевица красная | 200 г |
43,2 | 2,2 | 96 | 577 |
| Вода | 300 мл |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Соль, перец, специи | По вкусу |
— | — | — | — |
| Масло сливочное | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
500 г
|
43,2
|
2,2
|
96
|
577
|
Состав на 100г готового блюда |
8,64 |
0,44 |
19,2 |
115,4 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
76 человек готовили по этому рецепту
