Рулет из куриной грудки
РаспечататьСпособов приготовления закусочных рулетов из куриной грудки множество. Предлагаем вам один из вариантов со сладким перцем. О том, как приготовить, как разделать мясо и сделать этот вкусный и сочный рулет в домашних условиях, расскажет пошаговый рецепт с фото.
55
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе | 300 г |
44,1 | 6 | 1,2 | 235 |
| Перец красный сладкий | 1 шт. (100 г) |
1,3 | 0 | 5,7 | 28 |
| Петрушка | По вкусу |
— | — | — | — |
| Соль, перец, специи | По вкусу |
— | — | — | — |
| Смесь прованских трав | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
400 г
|
45,4
|
6
|
6,9
|
263
|
Состав на 100г готового блюда |
11,35 |
1,5 |
1,73 |
65,75 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
9 человек готовили по этому рецепту
