Отбивные с помидором и сыром



40 мин
Время
Приготовления

Ингредиенты и состав блюда

 
Масса
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
Индейка, филе, сырое
250 г
32,5  37,5  468
Помидор
1 шт. (100 г)
0,2  3,8  21
Сыр твердый
70 г
18,2  18,9  2,45  253
Соус соевый
1 ч.л. (5 г)
0,3  3,3  14
Орегано сушеный
По вкусу
—  —  — 
Соль
По вкусу
—  —  — 
Итого
425 г
52
56,6
9,55
756
Состав на 100г готового блюда
 
12,24
13,32
2,25
177,88

Пошаговое описание приготовления с фотографиями

            Буду готовить!            

Добавить комментарий

Ваше имя Комментарий Пожалуйста, введите символы с картинки в поле справа: Обновить картинку