Каша гороховая с тушенкой
РаспечататьБлюдо готовится в несколько этапов – отдельно отваривается гороховая каша и отдельно подготавливается подлив из тушенки. Кашу желательно варить в толстостенной посуде, в данном случае вы можете сделать его в мультиварке. Если мультиварки нет, то можно проварить горох в небольшом казанке. Блюдо готовится не сказать что быстро, но в итоге получается очень вкусным и сытным. Пошаговый рецепт с фото подробно описывает, как приготовить его по всем правилам.
2
час
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Дробленый горох | 400 г |
84 | 8 | 196 | 1192 |
| Лук репчатый | 1 шт. (120 г) |
1,68 | 0 | 12,48 | 57 |
| Морковь | 1 шт. (75 г) |
0,975 | 0,075 | 5,175 | 25 |
| Тушенка говяжья | 250 г |
35,25 | 43,5 | 0 | 533 |
| Мука | 2 ст.л. (60 г) |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Соль | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
905 г
|
121,905
|
51,575
|
213,655
|
1807
|
Состав на 100г готового блюда |
13,47 |
5,7 |
23,61 |
199,67 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
8 человек готовили по этому рецепту
