Гороховое пюре в мультиварке
РаспечататьГорох – кладезь витаминов! Изобилие белка и калорийность позволяет заменять им даже мясо, что весьма актуально в течение религиозных постов. А вкус-то какой! Разве что возни с гороховым пюре много. Однако если на Вашей кухне орудует помощница-мультиварка, приготовление и поедание этой бобовой культуры – одно удовольствие!
2
час
10
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Дробленый горох | 200 г |
42 | 4 | 98 | 596 |
| Кипяченая вода | 400 мл |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Соль, перец, специи | По вкусу |
— | — | — | — |
| Лавровый лист | 1 шт. |
— | — | — | — |
Итого |
600 г
|
42
|
4
|
98
|
596
|
Состав на 100г готового блюда |
7 |
0,67 |
16,33 |
99,33 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
5 человек готовили по этому рецепту
Котлеты по-киевски
Овощное рагу с кабачками
Нут с болгарским перцем и пряностями
Рагу с капустой и с картошкой