Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис белый | 230 |
15,41 | 1,61 | 181,47 | 802 |
| Говядина (вырезка) | 200 |
37,2 | 32 | 0 | 437 |
| Лук репчатый | 1 шт. (120 г) |
1,68 | 0 | 12,48 | 57 |
| Морковь | 1 шт. (75 г) |
0,975 | 0,075 | 5,175 | 25 |
| Помидор | 3 шт. (300 г) |
3 | 0,6 | 11,4 | 63 |
| Майонез Любительский | 1 ст.л. (25 г) |
0,775 | 11,75 | 0,75 | 112 |
| Сыр Российский | 40 г |
9,64 | 11,8 | 0,12 | 145 |
| Томат | 2 ч.л. |
— | — | — | — |
| Соль, перец, специи | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
990 г |
68,68 |
57,835 |
211,395 |
1641 |