Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Фарш | 600 |
102 | 126 | 0 | 1542 |
| Рис белый | 200 |
13,4 | 1,4 | 157,8 | 697 |
| Лук | 2 шт. (150 г) |
3 | 1,5 | 45 | 206 |
| Морковь | 1 шт. (75 г) |
0,975 | 0,075 | 5,175 | 25 |
| Капуста белокочанная молодая | 700 г |
12,6 | 0,7 | 47,6 | 247 |
| Соус томатный | 1 ст.л. |
— | — | — | — |
| Майонез Лёгкий | 1 ст.л. (25 г) |
0,075 | 7,5 | 1,3 | 73 |
| Петрушка | По вкусу |
— | — | — | — |
| Зубчик чеснока | 1 шт. (1 г) |
0,065 | 0,005 | 0,299 | 2 |
| Соль, перец, специи | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
1,75 кг |
132,115 |
137,18 |
257,174 |
2792 |