Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис белый | 100 |
6,7 | 0,7 | 78,9 | 349 |
| Морковь | 1 шт. (75 г) |
0,975 | 0,075 | 5,175 | 25 |
| Сыр Адыгейский | 50 г |
9,25 | 7 | 0 | 100 |
| Миндаль | 30 г |
5,58 | 17,31 | 4,86 | 198 |
| Капуста белокочанная молодая | 100 г |
1,8 | 0,1 | 6,8 | 35 |
| Соус для голубцов | 500 мл |
9 | 2 | 22 | 142 |
| Мука | 50 г |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Соль | 1 ч.л. (10 г) |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Перец черный молотый | По вкусу |
— | — | — | — |
| Асафетида | 1/2 ч.л. |
— | — | — | — |
| Масло растительное | 3 ст.л. (51 г) |
0 | 50,949 | 0 | 459 |
Итого |
966 г |
33,305 |
78,134 |
117,735 |
1308 |