Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Капуста белокочанная молодая | 1 шт. (1500 г) |
27 | 1,5 | 102 | 530 |
| Морковь | 1 шт. (75 г) |
0,975 | 0,075 | 5,175 | 25 |
| Рис круглый | 150 г |
0,15 | 0,6 | 119,25 | 483 |
| Грецкие орехи | По вкусу |
— | — | — | — |
| Масло растительное | 5 ст.л. (85 г) |
0 | 84,915 | 0 | 764 |
| Зира | 1/2 ч.л. |
— | — | — | — |
| Карри | 1/2 ч.л. |
— | — | — | — |
| Соль | 1 ч.л. (10 г) |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Перец черный молотый | 1/2 ч.л. |
— | — | — | — |
| Специи для плова | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
1,82 кг |
28,125 |
87,09 |
226,425 |
1802 |