Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
---|---|---|---|---|---|
Капуста брокколи | 150 |
4,5 | 0,6 | 7,8 | 55 |
Яйцо куриное | 3 шт. (180 г) |
22,86 | 19,62 | 1,26 | 273 |
Сметана 18% жирности | 3 ст.л. (75 г) |
1,875 | 13,5 | 2,7 | 140 |
Лук репчатый крупный | 1 шт. (120 г) |
1,68 | 0 | 12,6 | 57 |
Масло растительное | 3 ст.л. (51 г) |
0 | 50,949 | 0 | 459 |
Соль, перец, специи | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
576 г |
30,915 |
84,669 |
24,36 |
984 |