Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Бульон куриный | 2000 |
40 | 10 | 6 | 274 |
| Капуста белокочанная | 100 |
1,8 | 0,1 | 6,8 | 35 |
| Свекла | 1 шт. (330 г) |
4,95 | 0,33 | 29,04 | 139 |
| Морковь | 1 шт. (75 г) |
0,975 | 0,075 | 5,175 | 25 |
| Лук репчатый небольшой | 1 шт. (100 г) |
2 | 1 | 30 | 137 |
| Картофель | 1 шт. (100 г) |
2 | 0,4 | 18,1 | 84 |
| Огурец соленый | 1 шт. (100 г) |
2,8 | 0 | 1,3 | 16 |
| Соль, перец, специи | По вкусу |
— | — | — | — |
| Зелень пучек | По вкусу |
— | — | — | — |
| Томатная паста | 1 ст.л. (25 г) |
1,2 | 0 | 4,75 | 24 |
| Тмин | По вкусу |
— | — | — | — |
| Кориандр | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
2,83 кг |
55,725 |
11,905 |
101,165 |
734 |