Овсяная каша в мультиварке

	Масса	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Калорийность, ккал
Овсяная крупа	250	27,5	15,25	163,5	901
Сливочное масло	50	0,25	41,25	0,4	374
Фасоль спаржевая	150	4,2	0,6	12,6	73
Болгарский перец	2 шт. (200 г)	2,6	0,2	9,8	51
Вода	500 г	0	0	0	0
Соль	1 ч.л. (10 г)	0	0	0	0
Итого	1,16 кг	34,55	57,3	186,3	1399

Шаг 1

Такую кашу можно делать на молоке или на воде без молока из овсяного зерна, в том числе и из цельного, либо из овсяных хлопьев. Если вам больше нравится жидкая молочная каша, то для нее подойдет цельная недробленая овсянка или овсяные отруби, такое блюдо готовят для ребенка, в том числе и для годовалого. Из овсяной каши готовится также и диетическая цельнозерновая запеканка с сухофруктами, например, с изюмом и с курагой либо с тыквой, с яблоками или с бананом.
Растопить в режиме жарки сливочное масло. Приготовить и обжарить лавровый лист, чуть позже добавить овсяные зерна и жарить до слегка золотистого цвета. Пока крупа жарится, нарежем небольшими кусочками овощи.

Шаг 2

Добавляем овощи в чашу, заливаем водой, соблюдая пропорции, добавляем соль.

Включаем режим варки на 35 минут. Если у вас мультиварка с отложенным стартом, вы можете приготовить все ингредиенты с вечера и установить время приготовления.

Шаг 3

По истечению указанного времени, проверить кашу, лишнюю воду испарить. Дать каше немного остыть и подавать к столу. Теперь вы знаете, сколько варить и как готовить это вкусное блюдо, ведь у вас есть рецепт приготовления, описанный пошагово.

Овсяная каша в мультиварке

Состав

Описание рецепта

Шаг 1

Шаг 2

Шаг 3