Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Морковь | 1 шт. (75 г) |
0,975 | 0,075 | 5,175 | 25 |
| Капуста белокочанная | 200 г |
3,6 | 0,2 | 13,6 | 71 |
| Масло растительное | 0 г |
— | — | — | — |
| Зира | 1/2 ч.л. |
— | — | — | — |
| Рис круглый | 50 г |
0,05 | 0,2 | 39,75 | 161 |
| Вода | 1000 мл |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Смесь прованских трав | 1 ч.л. |
— | — | — | — |
| Сыр Адыгейский | 150 г |
27,75 | 21 | 0 | 300 |
| Соль морская | 1 ч.л. (10 г) |
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого |
1,49 кг |
32,375 |
21,475 |
58,525 |
557 |
30
мин
Время
Приготовления
Приготовления
