Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель | 3 шт. (300 г) |
6 | 1,2 | 54,3 | 252 |
| Тыква | 300 г |
3,9 | 0,9 | 23,1 | 116 |
| Капуста брокколи | 200 г |
6 | 0,8 | 10,4 | 73 |
| Масло растительное | 3 ст.л. (51 г) |
0 | 50,949 | 0 | 459 |
| Куркума | 1/3 ч.л. |
— | — | — | — |
| Перец черный молотый | По вкусу |
— | — | — | — |
| Карри | 1/2 ч.л. |
— | — | — | — |
| Соль | 1 ч.л. (10 г) |
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого |
861 г |
15,9 |
53,849 |
87,8 |
900 |
40
мин
Время
Приготовления
Приготовления
