Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис длиннозернистый, пропаренный | 100 |
7,1 | 0,7 | 78,6 | 349 |
| Горох лущеный | 50 |
11,5 | 0,8 | 28,85 | 169 |
| Вода | 400 |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Лавровый лист | 1 шт. |
— | — | — | — |
| Имбирь | 1 ч.л. |
— | — | — | — |
| Кориандр | 1 ч.л. (8 г) |
0,12 | 0 | 0,4 | 2 |
| Асафетида | 1/2 ч.л. |
— | — | — | — |
| Перец черный | По вкусу |
— | — | — | — |
| Сливки | 2 ст.л. (50 г) |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Оливки зеленые | 6 шт. (90 г) |
1,44 | 21,33 | 17,1 | 266 |
Итого |
698 г |
20,16 |
22,83 |
124,95 |
786 |