Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Палтус (филе) | 400 |
75,6 | 12 | 0 | 410 |
| Сметана | 75 |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Паприка молотая | 1/2 ч.л. |
— | — | — | — |
| Чеснок молотый | 1 ч.л. (5 г) |
0,8 | 0,02 | 3,75 | 18 |
| Смесь трав | По вкусу |
— | — | — | — |
| Соль, перец | По вкусу |
— | — | — | — |
| Масло растительное для смазывания | 1 ст.л. (17 г) |
0 | 16,983 | 0 | 153 |
Итого |
497 г |
76,4 |
29,003 |
3,75 |
581 |