Сельдереевый суп

	Масса	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Калорийность, ккал
Сельдерей черешковый	200	1,8	0,2	4,2	26
Картофель	100	2	0,4	18,1	84
Перец зелёный сладкий	100	1,3	0	7,2	34
Помидор	100	1	0,2	3,8	21
Куриная печень	100	20,4	5,9	0,7	138
Масло сливочное	50	0,25	41,25	0,4	374
Соль	По вкусу	—	—	—	—
Итого	650 г	26,75	47,95	34,4	677

Описание рецепта

Шаг 1

Польза сельдерея для похудения известна многим, по этой причине люба диета позволяет включать его в повседневное меню. С сельдереем готовят томатно сельдереевый суп пюре с курицей, постный крем суп, в состав которого входит томатный сок, а также жиросжигающий диетический луково сельдереевый суп.
Поэтапный рецепт с фото подробно опишет, как сварить и как приготовить этот правильный, яркий и вкусный суп, который полезен благодаря и другим ингредиентам. Приготовление в мультиварке займет немного меньше времени, а результаты будут такими же.
Моем сельдерей – в суп пойдет только его черешок, зелень останется на украшение. Чистим и моем картошку и сладкий перец.

Шаг 2

Нарезаем мелко соломкой сельдерей и перец. Картошку режем кубиками.

Шаг 3

В кипящую подсоленную воду опускаем картошку, через 10 минут после картошки - сельдерей и перец. Солим по вкусу.

Шаг 4

Пока картофель варится, режем мелко помидоры. Печень нарезаем соломкой и промываем от крови в дуршлаге в проточной воде.

Шаг 5

Сельдерей и перец должны вариться пару минут, после чего опускаем в суп печенку, помидоры и сливочное масло. Варим еще 5 минут.

Шаг 6

Сельдереевый суп подаем горячим, украсив зеленью. Теперь вы знаете, как варить и готовить это полезное блюдо, а также как правильно его подать. Калорийность супа равна 80 ккал на 100 г.