Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное | 4 шт. (240 г) |
30,48 | 26,16 | 1,68 | 364 |
| Куриное филе | 200 г |
29,4 | 4 | 0,8 | 157 |
| Яблоко | 1 шт. |
— | — | — | — |
| Грецкие орехи чищенные | 100 г |
16,2 | 60,8 | 11,1 | 656 |
| Сыр твердый | 100 г |
26 | 27 | 3,5 | 361 |
| Майонез | 200 г |
6 | 120 | 8 | 1136 |
| Перец горошек | 4 шт. |
— | — | — | — |
| Соль | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
840 г |
108,08 |
237,96 |
25,08 |
2674 |