Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис | 100 |
6,7 | 0,7 | 78,9 | 349 |
| Сыр твердый | 50 |
13 | 13,5 | 1,75 | 181 |
| Яйцо | 1 шт. (60 г) |
7,62 | 6,9 | 0,42 | 94 |
| Зелень | 20 г |
0,5 | 0,1 | 1,26 | 8 |
| Масло подсолнечное | 100 мл |
0 | 99,9 | 0 | 899 |
| Соль, перец, специи | По вкусу |
— | — | — | — |
| Сметана | 2 ст.л. (50 г) |
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого |
380 г |
27,82 |
121,1 |
82,33 |
1531 |