Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
---|---|---|---|---|---|
Курица, сердечки всех видов, сырые | 300 г |
45 | 27 | 0 | 423 |
Картофель | 2 шт. (200 г) |
4 | 0,8 | 36,2 | 168 |
Лук | 1 шт. (75 г) |
1,5 | 0,75 | 22,5 | 103 |
Яйцо | 2 шт. (120 г) |
15,24 | 13,8 | 0,84 | 189 |
Лук зеленый | По вкусу |
— | — | — | — |
Соль, перец, специи | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
695 г
|
65,74
|
42,35
|
59,54
|
883
|
Состав на 100г готового блюда |
9,46 |
6,09 |
8,57 |
127,05 |