Пицца с овощами



Диетический вариант вкусной пиццы без мясных ингредиентов быстрого приготовления.
55 мин
Время
Приготовления

Ингредиенты и состав блюда

 
Масса
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
Тесто для пиццы
300 г
0
Соус томатный
2 ст.л.
—  —  — 
Лук репчатый
1 шт. (120 г)
1,68  12,48  57
Морковь
1 шт. (75 г)
0,975  0,075  5,175  25
Масло растительное
15 г
14,985  135
Помидор
250 г
2,5  0,5  9,5  53
Майонез Лёгкий
2 ст.л. (50 г)
0,15  15  2,6  146
Сыр твердый
30 г
7,8  8,1  1,05  108
Итого
840 г
13,105
38,66
30,805
524
Состав на 100г готового блюда
 
1,56
4,6
3,67
62,38

Пошаговое описание приготовления с фотографиями

            Буду готовить!             6 человек готовили по этому рецепту

Добавить комментарий

Ваше имя Комментарий Пожалуйста, введите символы с картинки в поле справа: Обновить картинку